afrodissíaca:
Bons afrodisíacos
- Para carnes ou arroz: Açafrão
- Para espaguete: Alecrim e orégano
- Tipos de chás: Erva-doce e gengibre
Frutas que estimulam a sexualidade
Maçã, morango e pêssego. Abuse dos sucos de abacaxi, melão e morango e das combinações de laranja com mamão, acerola, cenoura e beterraba
Salada tricolor
1 elemento da cor verde + 1 elemento da cor branca + 1 elemento da cor vermelha
Escolha entre:
- Vermelho: Cenoura, abóbora, tomate, rabanete, pimentão vermelho, beterraba, repolho roxo e berinjela.
- Verde: Chuchu, vagem, abobrinha, pepino, pimentão verde, jiló, maxixe, quiabo, brocólis e todo tipo de folhagem.
- Branco: Couve-flor, repolho, palmito, aspargos, cogumelos, cebola e nabo japonês.
- O tempero da salada: Limão, vinagre balsâmico e um fio de azeite extravirgem.
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